Yavaş yavaş göz kapaklarınızın düşmesine neden olacak 9 yiyecek
Uyku problemi olanlar uyumadan önce bu gıdaları tüketebilir.
Uykusuzluk ülkemizde sıkça görülen bir problemdir. 2013 verilerine göre Türkiye'de bulunan insanların yüzde 23'ü uyku problemi yaşamaktadır. Uyku sorunu yaşayanların en büyük sorunu ise uykuya dalamamaktır. Yediğinizde uykunuzu getirecek 9 yiyeceği sizler için derledik.
Bugünün gazete manşetleri için tıklayın >