Yoğun stres altında çalıştığınızı kanıtlayan 5 özellik
Hayatınızın ne kadar stres altında olduğunu ve neler yaşadığınızı size gösteren 5 özellik
Herkesin hayali rahat bir çalışma ortamı, güzel bir maaş, harika bir patrona sahip olmadır. Tabi böyle hayallere sahipken gerçek yaşantımızda nelere sahibiz diye sorduğumuz zaman tam olarak bunları söyleyebilecek misiniz? Çoğumuz hepsini geçtim hiçbirine cevap veremeyiz bunların. Çalışma ortamımızın zorluğu, kızgın bir patron, düşük maaşlar… Bunların her biri gün geçtikçe sizi strese sokan durumlardır. Her hafta, her gün başka toplantılara katılıp, memnun olamayan müşterileri dinlemeye çalışıp eve geldiğinizde yaşadığınız stresin hesabı yoktur. Bu durumda yapılması gereken birkaç şey vardır. Bunlardan biri imkanınız varsa daha iyi şartlar sunan yerlerde çalışmak. Diğeri ise çalışma ortamınızda yaşadığınız sıkıntıları en aza indirgeyecek düzeyde kendinizi rahatlatmak. Çünkü yoğun stres altında çalışmak size sadece baş ağrısı değil daha büyük sorunlar da getirebilir. Eğer çalışma ortamınız hakkında tam bir kanıya sahip değilseniz size yoğun stres altında çalıştığınızı kanıtlayan 5 özelliği sayalım.
Bugünün gazete manşetleri için tıklayın >