Muhtemelen daha önce duymadığınız muz hakkındaki 8 gerçek

Muz potasyum açısından zengin bir meyvedir.
Muz potasyum açısından zengin bir meyvedir.

Her gün muz tüketmek için tonla sebebiniz var.

Kuşkusuz, muzun sağlık açısından faydaları saymakla bitmez. Günlük beslenme programı içerisinde kesinlikle yer vermeniz gereken muzun geri planda kalan faydaları;
Lekeli muz tüketin
Düzenli muz tüketen kişilerde kansere yakalanma oranı çok daha azdır. Özellikle lekeli, kararan muzları tüketmek bu açıdan daha önemlidir.
Lekeli muz tüketin Düzenli muz tüketen kişilerde kansere yakalanma oranı çok daha azdır. Özellikle lekeli, kararan muzları tüketmek bu açıdan daha önemlidir.
Hamileler için önemli
Potasyum açısından zengin olan muz; kas ağrıları ve krampların meydana gelmesini azaltır. Özellikle hamilelere kramp sorunu yaşamaları için muz yemeleri tavsiye edilir.
Hamileler için önemli Potasyum açısından zengin olan muz; kas ağrıları ve krampların meydana gelmesini azaltır. Özellikle hamilelere kramp sorunu yaşamaları için muz yemeleri tavsiye edilir.
Böbrek taşına son!
Düzenli olarak muz tüketen bireylerde böbrek taşına daha az rastlanmaktadır.
Böbrek taşına son! Düzenli olarak muz tüketen bireylerde böbrek taşına daha az rastlanmaktadır.
Kalp dostu meyve
Potasyum nedeniyle kan basıncını dengeleyen muz, kalp sağlığı için son derece önemlidir.
Kalp dostu meyve Potasyum nedeniyle kan basıncını dengeleyen muz, kalp sağlığı için son derece önemlidir.
Kolesterolü dengeler
Kolesterol damar tıkanıklığının en önemli sebebidir. Muz ise kolesterolü dengelemeye yardımcı olur. Bu nedenle muzu ölçüyü kaçırmadan tüketmekte fayda var.
Kolesterolü dengeler Kolesterol damar tıkanıklığının en önemli sebebidir. Muz ise kolesterolü dengelemeye yardımcı olur. Bu nedenle muzu ölçüyü kaçırmadan tüketmekte fayda var.
Mide ekşimesine iyi gelir
Sindirime yardımcı olan muz özellikle mide ekşimesi sorunu olanlar için çok faydalı bir meyvedir. Düzenli muz tüketenlerde meyve ekşimesi daha nadir gözlenir.
Mide ekşimesine iyi gelir Sindirime yardımcı olan muz özellikle mide ekşimesi sorunu olanlar için çok faydalı bir meyvedir. Düzenli muz tüketenlerde meyve ekşimesi daha nadir gözlenir.
Enerji deposu
Muz iyi bir enerji kaynağıdır.
Enerji deposu Muz iyi bir enerji kaynağıdır.
Diyet listelerinin vazgeçilmezi
Ölçülü tüketildiğinde muz kilo vermeye de yardımcı olur.
Diyet listelerinin vazgeçilmezi Ölçülü tüketildiğinde muz kilo vermeye de yardımcı olur.
Bugünün gazete manşetleri için tıklayın >