😖 Madde madde stresle baş etme yolları

Hayatımızın vazgeçilmez bir parçası olan stresi bilerek veya bilmeyerek sorunlarımızın baş suçlusu ilan ediyoruz. Ancak stres hem ruhumuza hem bedenimize ciddi zararlar veriyor. Stresten kaçmak yerine mücadele etmek için Prof.Dr.Osman Müftüoğlu'nun önerilerini dikkat alarak uygulayalım.👈