Ertelemekten kurtulman─▒n 5 yolu ­čÖî­čĆ╗

Ertelemekten kurtulman─▒n 5 yolu ­čÖî­čĆ╗

Neden erteliyorsun?

Erteleme al─▒┼čkanl─▒─č─▒ bir├žo─čumuzda mevcut ve tarihi ├žok eskilere dayan─▒yor. Sokrates ve Aristoteles gibi antik Yunan filozoflar─▒ bu t├╝r davran─▒┼člar─▒ tan─▒mlamak i├žin ÔÇťAkrasia" kelimesini kullanm─▒┼č. Akrasia, kendi kararlar─▒na kar┼č─▒ hareket etme durumu.
Erteleme davran─▒┼č─▒n─▒n alt─▒nda ba┼čar─▒s─▒zl─▒k korkusu, m├╝kemmeliyet├žilik, yetersizlik gibi korkular yatabilir. Bu davran─▒┼č─▒ kontrol almak istersen sana birka├ž ├Ânerimiz var ­čĹç­čĆ╝

Ôľ¬ Motivasyon kaynaklar─▒n─▒ bul: Bu kaynaklar birer itici g├╝├ž g├Ârevi g├Ârerek harekete ge├žmende yard─▒mc─▒ olabilirler.
Ôľ¬ Birine hedeflerinden bahset: Bir arkada┼č─▒na hedefinden bahsetti─činde art─▒k sana hedefini hat─▒rlatacak birisi olacak demektir. Bu da ertelemeyi kesmene yard─▒mc─▒ olur.
Ôľ¬ Kendini ├Âd├╝llendir: Erteledi─čin fakat yerine getirdi─čin bi i┼čin sonunda kendini ├Âd├╝llendir. ├ľrne─čin, sevdi─čin bir filmi izle, almak istedi─čin bir ┼čeyi al.