Film izlemenin 5 faydası 📽

Vaktimizin çoğunu evde geçirirken hayatımıza giren o güzel filmler, diziler ve kitaplar… Bunların hepsinin, biz çok farkında olmasak da, mükemmel faydaları var. 💆🏻♀😌⠀
⠀
📌 Sinematerapi kavramıyla daha önce karşılaşmış mıydın?⠀
Sinema ve psikiyatrinin temelde uğraş alanı insandır. Sinema da psikiyatri de insan düşüncesini, duygularını, davranışlarını ve hepsinden önemlisi insan dürtülerini odak noktası olarak ele almaktadır. Filmler psikiyatriyi işlemiş, psikiyatristler filmleri incelemişlerdir. Sinema ve psikiyatri birlikteliğinin kaçınılmaz olduğunu Schneider'in, “Psikiyatri var olmasaydı, sinema onu mutlaka icat etmek zorunda kalırdı." sözleri de desteklemektedir. ⠀
⠀
💭 Sinematerapi, tanım olarak, hastanın iç görü kazanması ve optimal iyileşmesinin sağlanmasında, filmlerin metaforlar olarak kullanılması sürecidir. Duyguların aktifleşmesi ve böylece duygu regülasyonunun sağlanmasında da işlevsel destek terapisi olarak sinematerapi, şizofreni, depresyon, okb, özgüven, ölüm ve yas, sınav kaygısı, travmatik yaşantılar, öfke, sinirlilik ve korku gibi faktörlerinin iyileşmesinde yardımcı metot olarak kullanılmaktadır. Hatırlatmakta yarar var, sinematerapi pek çok ruhsal ve duygusal bozuklukların tedavisinde 'uzman kontrolünü' gerektiren profesyonel destek yöntemi olarak kullanılmalıdır.⠀