6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Baharatlı Kış Sebzeli Yumurta
Besin değeri oldukça yüksek şahane bir tarifi sizlere sunuyoruz. Ispanağın en lezzetli en sağlıklı ve en besleyici hali olan baharatlı ıspanaklı yumurta, güne vitaminli ve mineralli bir başlangıç yapmanızı sağlayacak. Sadece kahvaltı değil günün her vaktinde tüketebileceğiniz baharatlı ıspanaklı yumurtanın lezzetine bayılacaksınız.
ADIMLAR
Baharatlı Kış Sebzeli Yumurta Tarifi
BİLGİ
1 / 5
Orta boy bir sahana pırasayı, sarımsağı, soğanı ve tereyağını alın ve sotelemeye başlayın.
- 1 dal kıyılmış pırasa
- 1 diş kıyılmış sarımsak
- 2 çorba kaşığı kıyılmış kuru soğan
- 1 tatlı kaşığı tereyağı
2 / 5
Soğanlar ölünce ıspanak ve pazıları solana kadar yavaş yavaş kavurarak ilave edin
3 / 5
Baharat ve tuzunu ilave edin, sebzeler yumuşayıp suyunu çekene kadar pişirin.
- 1 çay kaşığı rendelenmiş muskat
- 1/2 çay kaşığı toz zerdeçal
4 / 5
Sebzelerin iki yanına yuvarlak iki çukur oluşturun ve yumurtaları buralara kırın, üzerine bir çimdik daha tuz serpin.
5 / 5
Yumurtaları istediğiniz kıvama gelene kadar pişirin. Tamamen pişmelerini istiyorsanız üzerini kapakla kapatıp kısık ateşte pişirin. Servis ederken pul biber serpin.
- Yeteri kadar pul biber
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
10 DAKİKA
Kapya Biber Dolması
5 DAKİKA
Avokado
15 DAKİKA
Meyveli Güz Salatası
25 DAKİKA
Yeşillerin Dansı
25 DAKİKA
