Diyabetle savaşmanıza yardımcı olacak 8 besin
Bitter çikolata: Az şekerli, bol kakaolu bitter çikolata zengin antioksidan kaynağı olması bir yana insülin direncini de azaltıyor.
Diyabet, diğer ismiyle şeker hastalığı insülinin salgılanmaması ya da etkisiz kalması sonucu ortaya çıkar. Şeker hastalığı olarak bildiğimiz diyabetle savaşmanız belli başlı yiyeceklerle daha kolay bir hale gelebiliyor. Bazı besinler bu hastalığı kontrol altına almanız noktasında yardımcı oluyor.
Kan şekerini dengede tutmak için bazı besinleri gün içinde mutlaka tüketmemiz bazılarından ise uzak durmamız gerekiyor. Şeker hastalığından koruyan besinler nelerdir? Diyabetten hangi besinleri tüketerek uzak durabiliriz? Gelin, hep birlikte bakalım...
Diyabet insülinin salgılanmaması ya da etkisiz kalması sonucu hücrenin enerjisini karşılamak gibi çok önemli bir görevi olan şeker hücrelere giremez ve kanda bulunması gereken miktardan daha fazla bulunur.
Bu hastalık bunların sonucunda ortaya çıkar. Şeker hastalığı bazı durumlarda genetik olabilir. Sağlıklı beslenmek hastalığı kontrol altında tutmanız noktasında size yardımcı olacaktır. Hafif yemek tarifleriyle ya da diyet yemekleriyle bu mümkün. İşte diyabetle savaşan 7 besin.
