Ispanaklı Omlet

Ispanaklı Omlet

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Ispanaklı omlet tarifi nasıl yapılır diyenlerden misiniz? Lokma'da aradığınızı bulabilirsiniz. Leziz ıspanakların enfes yumurta ile buluşmasıyla oluşan şöleni anlatmaya kelimeler yetmez. Ispanak sevmeyen çocukları dahi sabah kahvaltısına şevkle kaldıracak bir ıspanaklı omlet tarifi tüm gününüzü şenlendirebilir.

ADIMLAR

Ispanaklı Omlet Tarifi

1 / 2

Zeytinyağını tavaya alın, soğan ve kırmızı kapya biberleri ekleyerek soteleyin. Ispanakları ilave edin. Sarımsak, tuz ve karabiberini ekleyin.

  1. 5 yaprak doğranmış ıspanak
  2. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  3. 2 çorba kaşığı doğranmış soğan
  4. 2 çorba kaşığı kırmızı kapya biber
  5. 1 diş sarımsak
  6. 1 çay kaşığı toz karabiber
  7. Yeteri kadar tuz
2 / 2

Ispanaklar solup suyunu çektikten sonra yumurtaları ekleyin ve arkalı önlü pişirin. Servis malzemeleriyle süsleyin.

  1. 2 adet çırpılmış yumurta
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 125 gram doğranmış ıspanak
  • 100 gram çırpılmış yumurta
  • 24 gram zeytinyağı
  • 40 gram doğranmış soğan
  • 40 gram kırmızı kapya biber
  • 3 gram sarımsak
  • 2 gram toz karabiber
  • yeteri kadar tuz
  • 5 yaprak doğranmış ıspanak
  • 2 adet çırpılmış yumurta
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 2 çorba kaşığı doğranmış soğan
  • 2 çorba kaşığı kırmızı kapya biber
  • 1 diş sarımsak
  • 1 çay kaşığı toz karabiber
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • birkaç gram ıspanak
  • yeteri kadar kırmızı kapya biber
  • yeteri kadar nar taneleri
  • birkaç yaprak ıspanak
  • yeteri kadar doğranmış kırmızı kapya biber
  • yeteri kadar ayıklanmış nar taneleri

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.