Mantar Brokoli Graten
Mantar Brokoli Graten
Mevsiminde aldığınız sebzeleri en güzel şekilde değerlendirmek istiyorsanız bu tarifimizi mutlaka denemelisiniz. Mantar ve brokolinin eşliğinde hazırladığımız bu graten ana öğünlerinizi hafif ve sağlıklı geçirmenizi sağlayacak. Yok denecek kadar az kalorisiyle diyet yapanlar için altın değerinde olan bu tarifi en güzel ve en kolay bir şekilde hazırlamak için aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz.
- Malzemeler
- 1 Kase Doğranmış Mantar
- 1 Kase Doğranmış Brokoli
- Yeteri Kadar Tuz
- Yeteri Kadar Toz Karabiber
- Beşamel Sos İçin
- 1 Çorba Kaşığı Dolusu Un
- 1 Çorba Kaşığı Tereyağı
- 2 Su Bardağı Süt
- 1 Çay Kaşığı Rendelenmiş Muskat
Adım 1: Malzemelerin hepsini harmanlayın ve fırın kabına yayın.
Tarifin daha detaylı haline buradan ulaşabilirsiniz: