Soğuk Fasulye Salatası
Soğuk Fasulye Salatası
Soğuk sıcak demeden severek tükettiğimiz taze fasulyenin bu haline bayılacaksınız. Besin değeri oldukça yüksek ve bir o kadar sağlıklı soğuk fasulye salatası, ara öğünler için tercih edebileceğiniz enfes bir salata. Düşük kalorisi ve doyurucu içeriğiyle soğuk fasulye salatası formunuzu korumanızı sağlamanın en güzel yollarından birisi.
- Malzemeler
- 1/2 (Yarım) Kg Ayıklanmış Doğranmış Taze Fasulye
- 1 Kase Ayıklanmış Taze Bamya
- 1/2 (Yarım) Adet Limon
- 1/2 (Yarım) Demet Ayıklanmış Doğranmış Semizotu
- 1 Adet Kıyılmış Kırmızı Kapya Biber
- 1 Avuç Kuru Dut
- 1 Tatlı Kaşığı Chia Tohumu
- Yeteri Kadar Tuz
- Servis Malzemeleri
- Yeteri Kadar Limon Suyu
- Yeteri Kadar Zeytinyağı
Adım 1: Fasulye ve bamyayı ayrı ayrı birer çorba kaşığı limon suyu ile en az suda dirilikleri gidene kadar haşlayın. Süzdürün ve soğutun.
Tarifin daha detaylı haline buradan ulaşabilirsiniz: