Büyük şehirlerde yaşayan birçok kişi, daha sakin bir hayat için Anadolu'nun küçük kentlerine taşınmayı hayal ediyor. Peki, şehir değiştirmek gerçekten stres seviyesini düşürüyor mu?
Psikolog Esra Oras, stresin yalnızca yaşanılan şehirle ilgili olmadığını belirtiyor. Oras'a göre sosyal medya, günümüzde stresin en temel kaynaklarından biri. Günün her anında maruz kaldığımız bu dijital yoğunluk, yaşam kalitemizi ciddi şekilde etkiliyor.
Stresten tamamen uzaklaşmak için sadece büyük şehirlerden taşınmanın yeterli olmayabileceğini söyleyen Oras, dijital alışkanlıkların da gözden geçirilmesi gerektiğini vurguluyor.
