Aktüel & KültürBöbrek sağlığınız için kışın 2 litre su için

Böbrek sağlığınız için kışın 2 litre su için

Dr. Erdal Gezer, bugün dünyada yaklaşık 500 milyonu aşkın kronik böbrek hastası olduğunu ve böbrek sağlığını korumanın en önemli yolunun bolca su içmek olduğunu söyledi.

ADİLE TOPÇU İHA 1 DAKİKADA OKUNUR
Böbrek sağlığınız için kışın 2 litre su için
Böbrek sağlığınız için kışın günde 2 litre su içmeyi ihmal etmeyin.

Dr. Erdal Gezer, bugün dünyada yaklaşık 500 milyonu aşkın kronik böbrek hastası olduğunu ve böbrek sağlığını korumanın en önemli yolunun bolca su içmek olduğunu söyledi.

BEĞEN

İnsanların kışın da belli miktarda su tüketmesini öneren Dr. Erdal Gezer,

  • Ülkemizde her 7 kişiden biri böbrek hastası. Böbrek hastalıkları tüm organları etkileyebilir. Bu nedenle sağlıklı olmak için böbreklerin sağlıklı çalışması çok önemlidir. Su içmek böbrek hastalığını tedavi etmez fakat önler. Bu yüzden güne su içerek başlayın ve önleminizi alın. Yazın belki de ihtiyaç duyduğumuz için bolca su tüketiyoruz ama kışın da yeterli miktarda su içmeliyiz” dedi.

“Böbrekleri korumanın yollarından biri de sağlıklı beslenmedir.
“Böbrekleri korumanın yollarından biri de sağlıklı beslenmedir.

'Kışında günde 1.5-2 litre su için'

Şeker hastalarının yaklaşık yarısında böbrek hastalığı gelişebildiğini, bu nedenle yakın kan şekeri takibi ve kontrolünün böbrek hastalığını önlediğini kaydeden Başhekim Erdal Gezer, “Böbrekleri korumanın yollarından biri de sağlıklı beslenmedir. Sağlıklı beslenme şeker, kalp hastalığı ve hipertansiyon gibi hastalıkları önleyerek böbrek hastalığını önler. Bunun yanında su içmek tuz, üre ve zehirli maddelerin atılımını kolaylaştırarak böbreklere yardım eder. Kışın da olsa günde 1.5-2 litre su içmeye gayret edilmelidir” dedi.

Sigara böbreklere giden kan akımını yavaşlatır, böbreğin yeterli iş yapmasını azaltabilir
Sigara böbreklere giden kan akımını yavaşlatır, böbreğin yeterli iş yapmasını azaltabilir

'Sigara kullanmayın bilinçsiz ilaç tüketmeyin'

Böbreklere zarar veren etkenlerden birinin de başta tüm hastalıkları davetiye çıkaran sigaradan uzak durmak gerektiğini kaydeden Başhekim Gezer, “Sigara böbreklere giden kan akımını yavaşlatır, böbreğin yeterli iş yapmasını azaltabilir. Sigara ayrıca böbrek kanseri riskini de arttırır. Bunun yanında gereksiz ilaç kullanımından kaçınılmalıdır. Fazla ilaç kullanımı böbreklerde hasara neden olabilir” dedi.

YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
A ADİLE TOPÇU Pirimedya

BEĞEN
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz