Kışın tüketilmesi gereken en sağlıklı 7 sebze
Sağlık deyince pırasa asla unutulmamalıdır.
Kış ayları soğuk ve bol hastalıklı geçen aylardır. Kendimizi ne kadar korusak da yeteri kadar besin alamadığımız sürece hastalıklar kaçınılmaz olur. Peki, hangi sebzeleri tüketmeniz lazım? İşte o en sağlıklı 7 sebze sizler için haberimizde.
Soğuk algınlığı ve grip ile başa çıkmak için sağlıklı beslenmeliyiz. Özellikle kış aylarında bizi koruyacak, vitamin verecek sebzeleri tercih etmeliyiz. O sebzeler hangileri diyorsanız listemize göz atın.
