En kısa ve kolay yoldan hafızanızı güçlendirecek 5 yöntem
KAĞAN TÜRKAY
Güçlü bir hafızaya sahip olmanın en kolay ve en kısa 5 yolu
Günlük yaşantımız içerisinde oldukça yoğun derecede beyin fonksiyonları sergileriz. Stres altında, düşünceler içinde veya farklı bir duygu içerisinde beynimiz her an çalışmayı sürdürür. Ve zihinsel yorgunluğumuz hafızamızı zorlamamıza neden olur. Bunun yanında, gördüğümüz bir resim veya okulda dinlediğimiz bir ders hafızamıza yerleşsin diye çalışırız çabalarız fakat aslında gözden kaçırdığımız birçok nokta vardır. Son derece önemli olan bu durumları engellememiz aslında çok basit fakat bunları bilinçli bir şekilde yapmadığımız için beyin ve zihinsel fonksiyonlarımız tam anlamıyla aktivite gösteremiyor.
Doğru yönlendirme ile zihin fonksiyonlarımızı geliştirebilir ve hafızamızı da bu sayede güçlendirmiş oluruz. Hatta yeni sinirsel yollar üretebilir, var olan sinirsel bağlantıları ise güçlendirebiliriz. Zihin fonksiyonlarımızı ve beynimizi zinde ve sağlıklı tutmamız sonucunda hafızamız da doğal olarak güçlenecektir. Şimdi hafızamızı en kısa ve kolay yoldan nasıl güçlendireceğimizi inceleyelim.
Doğru yönlendirme ile zihin fonksiyonlarımızı geliştirebilir ve hafızamızı da bu sayede güçlendirmiş oluruz. Hatta yeni sinirsel yollar üretebilir, var olan sinirsel bağlantıları ise güçlendirebiliriz. Zihin fonksiyonlarımızı ve beynimizi zinde ve sağlıklı tutmamız sonucunda hafızamız da doğal olarak güçlenecektir. Şimdi hafızamızı en kısa ve kolay yoldan nasıl güçlendireceğimizi inceleyelim.