Hem iyi bir oyuncu hem de iyi yaşam temsilcisi Ayşe Tolga

HABER MASASI
Abone Ol

Şehnaz Tango ile hayatımıza girdiğinde henüz 21 yaşında bir genç kızdı; bugün ise sadece bir oyuncu değil aynı zamanda alanında başarılı işlere imza atan bir sağlıklı yaşam koçu...

Tam 5 sezondur Gülden karakteriyle evlerimize konuk olan ünlü oyuncu Ayşe Tolga; yoğun set temposundan arda kalan zamanlarında kendisini sağlıklı ve iyi bir yaşama adıyor. Açtığı youtube kanalında uyguladığı bakımları, tercih ettiği yemekleri ve spor egzersizlerini de paylaşan Tolga, bununla birlikte iyi de bir anne.
Çoğu kişinin bu kadar yoğun bir tempo da tüm bunlara nasıl yetişiyorsunuz gibi sorularıyla karşılaşan Tolga'nın, oyunculuk ile başlayan ekran önü kariyerinden yazarlık ve yaşam koçluğuna uzanan sürecini gözlemledik.
0. Kısaca Ayşe Tolga
https://tr.wikipedia.org/wiki/Ay%C5%9Fe_Tolga
Marmara Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi Seramik Bölümünden mezun oldu; sahne ve görsel sanatlar, reklam konularında ek eğitim programlarına katılarak öğretim hayatını devam ettirdi. 1994 yılında oynamaya başladığı Şehnaz Tango dizisiyle oyunculuk kariyerini başlatmış oldu. Akabinde dönemin sevilen işlerinden Çifte Bela gibi projelerde yer almaya başladı. Sunuculuğu da kariyerine ekleyen Tolga; 2004 yılından itibaren beslenme sistemleri ve detox, masaj ve vücut terapileri,Bangkok'da SPA kurulumu ve yöneticiliği,Londra'da klinik aromaterapi, Provence'da ise parfümcülük eğitimleriyle almaya başlamıştır. Cilt ve vücut bakımı konusunda da eğitim alarak uzman bir estetisyen olan sanatçı; dergilerde ve internet üzerinden yazılarıyla, avm söyleşileri, Atölye çalışmaları ve TV programlarına konuşmacı olarak katılarak sağlıklı yaşam, şifa metodları ve güzellikle ilgili bilgilerini paylaşmaya başladı. Aynı zamanda; moda, sağlık, spor, sanat ve kültür konularında yaşam biçimi programları yapımcısı ve sunucusu olan Ayşe Tolga, "Life-style" alanında moda ve diyet konulu reklam çalışmalarında yaratıcı yönetmen ve oyuncu olarak görev alıyor ve çeşitli reklam ajanslarına danışmanlık yapıyor.
0. İlk rolü
Perran Kutman ve Erdal Özyağcıların başrolünü paylaştığı dizide rol alan Tolga, böylece kariyerine çok iyi bir projede başlamış oldu.
0. Artık başrol
Az ve öz projelerde yer alarak kariyerini sürdüren Tolga; Janset'in oynadığı Berna karakterini, sanatçı diziden ayrılınca üstlenmiş ve hiç de sırıtmamıştı. Bir dönemin "Ayrılsak da Beraberiz Bernası" olmuştu.
0. İlk sinema filmi
Ezel Akay'ın yönetip; Ayşen Gruda, Serdar Gökhan, Haluk Bilginer, Güven Kıraç gibi köklü sanatçıların rol aldığı "Hacıvat Karagöz neden öldürüldü?" filminde Nilüfer Hatun'u oynayan Tolga böylelikle şimdilik ilk ve tek sinema filminde de rol almış oldu.
0. Yeni bir Ayşe Tolga
Tam 5 sezon önce Seksenler dizisiyle yeniden ekranlara dönen Tolga, dizide canlandırdığı Gülden karakteriyle benimsenmeye başlandı. Bu dönemde sağlıklı yaşam çalışmalarını da devam ettiren Tolga; 2015 yılı ile birlikte artık sosyal medya kanalı Ayşe Tolga iyi yaşamı kurmuş oldu.



0.
0. Sağlıklı Yaşam çalışmaları üzerine
"Kendinin en iyi hali olmak bir yolculuk. Bu yolculukta ben, kitabım İyilik Sende ile yanındayım! Hayatını kolaylaştıracak iyi yaşam reçetelerim, aroma terapi, enerji tıbbı, yoga, meditasyon, doğal güzellik tarifleri, temiz beslenme, nefes gibi bütünsel sağlığa dair her şey kitabım İyilik Sende'de seni bekliyor." diyerek tanımladığı bu kitabını 1 Şubat tarihi itibariyle yayınlamıştır.

0. Spor ve egzersiz çalışmaları üzerine
"İlerlemeni, iyileşmeni, daha iyi olmanı engelleyen eski sen'e veda et. Sende 8 haftada değişim ekibine katıl, kendi hayatının kahramanı ol…" sözü ile tanımladıkları "Daha iyi bir sen" adlı bu hareket de amaçlarını şöyle tanımlıyorlar: "Sadece bedensel olarak değil aynı zamanda ruhsal ve duygusal gelişiminize odaklı, organik olarak gelişen ve kişiye özel iyi yaşam programıyız."
0. Sağlıklı beslenmek üzerine çalışmaları
0. Cilt bakımı üzerine çalışmaları
0. Çocuklar için yaptığı çalışmalar
0.
Ayşe Tolga'nın, Marsel Eskinazi'den olan evliliğinden Canyel adında bir kızı bulunuyor. Kızı ile arasındaki ilişkide oldukça güzel ve uyumlu.
0.
Bu yönüyle göz önünde olan ve oldukça da dikkat çeken Tolga; Formsante, Monthly Fitness Magazine Cover gibi spor ve sağlıklı yaşam dergilerine de kapak oldu.