Şifa kaynağı fesleğeni sofranızdan eksik etmemeniz için birçok sebebiniz var
ASLI BAYRAM YILMAZ
Abone Ol
Sağlıklı bir beden için sofranızdan fesleğeni eksik etmeyin.
Yemeklere tat veren, çayıyla sizi huzura taşıyan şifa kaynağı fesleğeni evinizden eksik etmeyin. İşte fesleğenin birbirinden önemli faydaları;
1.
Fesleğen, ballıbabagiller familyasından tek yıllık bir bitki türüdür.
2.
Fesleğeni taze olarak salatalarınızda kullanabilirsiniz. Taze fesleğenle enfes çaylar da yapabilirsiniz.
3.
Fesleğenin kurusunu ise yemeklerde baharat olarak kullanabilirsiniz. Kuru fesleğen salatalara da ayrı bir tat kadar. Taze fesleğen bulamadığınızda yazdan kuruttuğunuz fesleğenle çay hazırlayabilirsiniz.
4.
Fesleğen gaz sorunu yaşayanlar için mucizevi bir bitkidir.
5.
İyi bir idrar söktürücü olan fesleğeni çay olarak tüketecekseniz, ölçüyü kaçırmamakta fayda var.
6.
Migren ağrılarıyla boğuşanlar papatya gibi fesleğenden de vazgeçemezler. Çünkü fesleğen baş ağrılarına çok iyi gelir.
7.
Sık sık sindirim sorunları yaşıyorsanız yemeklerinize fesleğen eklemeyi ihmal etmeyin.
8.
Sinirli ya da gergin olduğunuz zamanlarda mis gibi limonlu bir fincan fesleğen çayı sizi sakinleştirecektir.
9.
Fesleğenli su ile gargara yaparsanız ağız yaralarından kurtulabilirsiniz.
10.
Fesleğenli su ile saçlarınızı yıkarsanız, saçlarınızın gürleştiğini fark edeceksiniz.
11.
Kan şekerini düzenleyen fesleğen, tokluk hissi de verir.