Reyhanlı ve Çilekli Smoothie

İşte size yaz mevsimine çok yakışan güzellikte bir smoothie! Yaz mevsimin en karışı konulmaz meyvelerinden çilekle tatlanan smoothie keyfinize keyif katmaya geliyor. İnek sütüne alternatif veganlar, sporcular özellikle diyet yapanlar için ideal, aroması ve tadıyla sevilen fındık sütünün zenginlik kattığı tarif koca bir öğünü tok geçirmenizi garanti ediyor.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 125 gram doğranmış muz
  • 200 gram fındık sütü
  • 25 gram taze reyhan
  • 75 gram doğranmış çilek
  • 30 gram buz
  • 1 adet doğranmış muz
  • 1 su bardağı fındık sütü
  • 1/2 demet taze reyhan
  • 5 adet doğranmış çilek
  • 1 avuç buz

HAZIRLANIŞI

Reyhanlı Ve Çilekli Smoothie Tarifi

Malzemelerin hepsini blendıra alın ve istediğiniz kıvama gelene kadar çekin. Servis bardağına alın ve arzu isterseniz ekstradan buzla servis edin.

  1. 1 adet doğranmış muz
  2. 1 su bardağı fındık sütü
  3. 1/2 demet taze reyhan
  4. 5 adet doğranmış çilek
  5. 1 avuç buz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

20 DAKİKA
Kakuleli ve Karanfilli Pekmez Şerbeti
15 DAKİKA
Şeftalili ve limonlu Soğuk Çay
OYNAT 00:17
15 DAKİKA
Berry Hibiskus
5 DAKİKA
Karpuzlu Taze Reyhanlı Soğuk İçecek
5 DAKİKA
Hindistan Cevizi Sütlü İncirli Smoothie
OYNAT 00:13
5 DAKİKA
Karpuzlu Frozen
2 SAAT 15 DAKİKA
İncir Uyutması
1 SAAT 10 DAKİKA
Portakallı Çay
45 DAKİKA
Nar Suyu
OYNAT 00:08
5 DAKİKA
Maydanozlu Soda
10 DAKİKA
Hibisküslü Reyhanlı Sıcak İçecek
5 DAKİKA
Kavunlu Kajulu Soğuk İçecek
OYNAT 00:09
5 DAKİKA
Tahin Sütü
2 SAAT 20 DAKİKA
Tarçınlı Kızılcık Şerbeti
5 DAKİKA
Sarımsaklı Ayran