Sabahları zinde uyanmanın 5 altın kuralı
genel
Sabahları uyandığınızda kendinizi yorgun hissediyorsanız bu 5 kurala dikkat.
Sabah hali gün içinde psikolojinizi etkileyen faktörlerin başında gelir. Güne zinde ve dinlenmiş uyanmak isterseniz.Bu önerileri uygulayın, halsizlik, yorgunluk, geç uyanma derdinden kurtulun.
