Neden lifli besinler tüketmeliyiz?

Genç Motto'dan Dr. Can Çiftçi, lifli gıda tüketmenin önemini ve faydalarını okuyucular ile paylaştı. Sağlıklı yaşam için olmazsa olmazlardan biri olan lif tüketimi, şehir yaşamının hızlı temposunda daha da önemli hale geliyor.