Teknoloji çağında ruh sağlığını korumanın yolları

Teknolojik gelişmeler ile akıllı cihazların dört bir yanımızı sarması, fizyolojik olduğu kadar psikolojik sonuçlar da doğurdu. Hal böyle olunca, sosyal medyada geçirilen süre, kullanılan dil, maruz kalınan paylaşımlar derken ruh sağlığımız kritik derecede hasar alıyor. Teknoloji çağında ruh sağlığını korumanın yollarını sizinle paylaştık.