Ağır yorgan kullanmanın faydaları🛌

Yapılan araştırmalara göre uykusuzluk sorununu ortadan kaldırmak ve kaliteli bir uyku uyumak için ağır yorgan kullanılması öneriliyor. Yorgana ağır denilebilmesi vücut ağırlığının en az %10'u ağırlığında olması gerekiyor.