­čĹçHer g├╝n ceviz yemek i├žin 12 sebep

­čĹçHer g├╝n ceviz yemek i├žin 12 sebep

Tek tohumlu ve sert kabuklu bir meyve olan ceviz, ├Ânemli bir sa─čl─▒kl─▒ ya─č, protein ve lif kayna─č─▒d─▒r. G├╝nde 3-4 tane ceviz t├╝ketmek sa─čl─▒kl─▒ olman─▒n en kolay yolu. Cevizin faydalar─▒ saymakla bitmiyor.