Herkesten daha sağlıklı olmak için 7 alışkanlık

Sağlıklı olmanın sırrı çok basit alışkanlıklardan geçse de insanların bunların tümünü aynı anda gerçekleştirmesi bazen zor olabiliyor. Bu 7 alışkanlığı aynı anda edinenler dünyanın %95'inden daha sağlıklı olabilir.