Ruh sağlığımız için yapmamız gerekenler 🙌

 Ruh sağlığımız için yapmamız gerekenler 🙌

📌 Hepimiz çok üzgünüz, ortak bir acıyı paylaşıyoruz. Yıllardır bu kadar büyük depreme şahit olmamıştık.Deprem bölgesinde yaşanan zorlukların ne kadar yaralayıcı, travmatik olduğunu empati kursak bile tam olarak anlamamız mümkün değil. Ancak medyada, internette karşımıza çıkan görselleri, videoları başta çocuklarımız olmak üzere kendi ruh sağlığımızı da düşünerek uzmanların tavsiyeleri doğrultusunda belli aralıklarla takip etmeliyiz. Umarız bu süreci ülke olarak mümkün olduğunca maddi ve manevi en az hasarla atlatabiliriz.