📌 Tüm gün dolu bir ders programı, iş yoğunluğu ya da peş peşe koşturmacalar... Bir güne birçok yapılacakları sığdırabilmek için sabah erkenden gözleri açmak ilk adım; gün ışığının ilk saatlerinde başlayan günler her zaman daha verimli geçiyor. Özelde yetişemediğin veya yapmak istediklerin için elverişli bir zaman dilimi. Ardından kahvaltı bunu takip ediyor. Kahvaltı yapmak gün için enerjik ve zinde olmanızı sağlıyor. Uzmanlar poğaça, simit gibi pratik görülen yiyeceklerin yerine sağlıklı bir kahvaltı öneriyor. Verimli bir güne adım atmak için son olarak, hazırlandıktan sonra evden çıkmadan, günün küçük bir planını yapmak kafa karışıklığını ortadan kaldırıp işlerinizin kolaylaşmasına yardımcı oluyor. Herkese sağlıklı, keyifli ve faydalı günler diliyoruz!
