0

JURNAL.İST HAKKINDA // NEDİR, KİMDİR?

Aç karnına tüketilmemesi gereken 9 besin

Müge Vardar
MÜGE VARDAR
10 ARALIK 2018 , PAZARTESİ 13:40
Abone ol
Baharatlar bağışıklık sistemini güçlendirmek açısından oldukça faydalı olsa da, aç karnına tüketildiğinde zehre dönüşüyor.
Baharatlar bağışıklık sistemini güçlendirmek açısından oldukça faydalı olsa da, aç karnına tüketildiğinde zehre dönüşüyor.

Besinler sanıldığı kadar masum değil; sağlıklı ve yararlı olduğunu düşündüğünüz vitaminler, zamansız tüketildiğinde sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebiliyor.

İlginizi çekebilirKapınızı çalmadan tedbirinizi alın! Grip nasıl önlenir?

İşte aç karnına tüketilmemesi gereken 9 besin!

Turuncu meyveler Özellikle portakal, mandalina gibi turuncu meyveler, aç karna tüketildiğinde gastrit veya alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.
Turuncu meyveler Özellikle portakal, mandalina gibi turuncu meyveler, aç karna tüketildiğinde gastrit veya alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.
Asitli içecekler Asitli içeceklerin hemen hemen hepsi şeker deposu; bu yüzden olabildiğince az tüketilmeli. İçerdiği aşırı miktarda şeker nedeniyle ise, sabah aç karnına tüketmemeye mutlaka özen göstermelisiniz.
Asitli içecekler Asitli içeceklerin hemen hemen hepsi şeker deposu; bu yüzden olabildiğince az tüketilmeli. İçerdiği aşırı miktarda şeker nedeniyle ise, sabah aç karnına tüketmemeye mutlaka özen göstermelisiniz.
Baharatlar Yemeklere lezzet vermek konusunda oldukça etkili olan baharatları aç karnına tüketmek oldukça zararlı.
Baharatlar Yemeklere lezzet vermek konusunda oldukça etkili olan baharatları aç karnına tüketmek oldukça zararlı.
Muz Muz da içerdiği şeker miktarı nedeniyle, aç karnına tüketilmesi oldukça zararlı besinler arasında.
Muz Muz da içerdiği şeker miktarı nedeniyle, aç karnına tüketilmesi oldukça zararlı besinler arasında.
Salatalık ve bazı yeşil sebzeler Salata ve bazı yeşil sebzeler de, yine bağırsakları rahatsız ederek mide sorunu yaşanmasına neden olabilir. Aç karnına tüketimleri, midede ekşime ve yanmayla sonuçlanabilir.
Salatalık ve bazı yeşil sebzeler Salata ve bazı yeşil sebzeler de, yine bağırsakları rahatsız ederek mide sorunu yaşanmasına neden olabilir. Aç karnına tüketimleri, midede ekşime ve yanmayla sonuçlanabilir.
Domates Aç karnına tüketildiği durumda, domates mideye zarar verebilir.
Domates Aç karnına tüketildiği durumda, domates mideye zarar verebilir.
Armut Aç karnına tüketildiği durumda, armutun içerisinde bulunan lifler karındaki mukozaya zarar verebilir.
Armut Aç karnına tüketildiği durumda, armutun içerisinde bulunan lifler karındaki mukozaya zarar verebilir.
Yoğurt ve bazı süt ürünleri Yoğurt ve bazı süt ürünleri, aç karnına tüketildiğinde faydalarını kısmen kaybediyor; bu yüzden yoğurdu yatmadan önce ya da yemeklerden 2 saat sonra yemek gerekir.
Yoğurt ve bazı süt ürünleri Yoğurt ve bazı süt ürünleri, aç karnına tüketildiğinde faydalarını kısmen kaybediyor; bu yüzden yoğurdu yatmadan önce ya da yemeklerden 2 saat sonra yemek gerekir.
Şeker ve şekerli yiyecekler Aç karnına tüketilen şeker, kana hızla karıştığından kan şekerini aniden yükseltir.
Şeker ve şekerli yiyecekler Aç karnına tüketilen şeker, kana hızla karıştığından kan şekerini aniden yükseltir.
Bugünün gazete manşetleri için tıklayın >