Alzheimer hastalığına yakalanmamak için yenilmesi gerekenler

Alzheimer günümüzde gittikçe artan ve tedavisi henüz bulunamayan bir hastalık. Özellikle ABD’de çok yaygın bir hastalık olan Alzheimer ülkemizde de sıkça görülüyor. Dünyada toplam 47 milyon Alzheimer hastası olduğu biliniyor. Yakın zamanı hatırlayamama ile başlayıp zamanı ve bulunduğun yeri unutmak, karıştırmak gibi etkileri ile artan bu hastalığın etkilerinin azaltılması için bazı tedavi yöntemleri bulunsa da kesin çözümü henüz bulunmuyor. Farkındalık yaratılması için tüm dünyada çalışmalar yapılan bu hastalığa yakalanmada yenilen yiyeceklerin de etkisi azımsanmayacak kadar büyük. Araştırmacılar yeme düzeninin değişimiyle Alzheimer’a yakalanma riskinin üçte bir oranında azaltılabileceğini söylüyor. İşte gün geçtikçe çağımızın vebası haline gelen bu hastalığı önleyecek 10 besini sizler için listeledik.