Araştırmayla ortaya çıktı: Akıllı telefon fazladan adım attırıyor
Avustralya’da yapılan araştırmaya göre akıllı telefonlar kullanıcılarının fiziksel aktivite seviyelerini artırıyor.
British Journal of Sports Medicine’de yayınlanan araştırma akıllı telefonların kullanıcılarının aktivite seviyeleri olduğundan daha yüksek gösterdiğini ortaya koydu.
7 bin 454 kullanıcıdan elde edilen verileri birleştiren araştırmada, Avustralyalı uzmanlar teknolojilerin aktivite seviyelerinde küçük ila orta dereceli bir değişikliği tetiklemede başarılı olduğu sonucuna vardı.
Hareketsizlik hastalık sebebi
Çalışmanın sonucunda akıllı telefonlar ile fitness uygulamaları ve giyilebilir aktivite izleyicilerini kullananların kullanmayanlara oranla günlük ortalama 1850 adım daha fazla attığı ortaya çıktı.
Ayrıca fiziksel aktiviteyi teşvik etmesi nedeniyle giyilebilir teknolojik ürünler ile uygulamaların, hareketsizliğin neden olduğu kardiyovasküler hastalıklar ve kanser türlerine karşı koruyucu etkisi olduğu belirlendi.