Kilo vermek ve büyük bir değişim yaşamak sanıldığı kadar zor değil

“Asla kilo veremem” düşüncesini aklınızdan çıkardığınızda tüm kapılar önünüzde açılmaya başlar. İradeli olursanız, arzu ettiğiniz kiloya inebilirsiniz. Aklınızdan çıkarmayın, o kiloları bir günde almadınız. Bu nedenle de kilo verirken sabretmeniz gerekiyor. İşte iradeli davranıp, büyük değişim geçiren 13 kişi;



(Kaynak: brightside.me)