Posalarından daha vitaminli 9 meyve kabuğu
Bu meyve kabukları bir harika
İç sevme alışkanlığı, kolay kolay vazgeçebileceğimiz türden değil. Dolama içi, ekmek içi derken, çekirdeğin bile önceden ayıklanmış içini yiyenler var. Çekirdek yemek bir kültürdür oysa ki, alıp ağzına götüreceksin, o elin tuza bulanacak; kabuk dudağına yapışacak falan filan. Neyse konumuz bu değil. Kabuk soyma alışkanlığı ve iç yemeyi sevme bağımlılığı neredeyse herkeste var. Ancak kötü bir haberimiz var ki, kabuklarını soyup soyup çöpe attığınız meyvelerin bütün vitamini kabuklarında gizli. Bu iş ekmek içi yemeğe benzemiyor, durum ciddi. Bakın hangi meyvelerin kabukları vitamin deposu.
Bugünün gazete manşetleri için tıklayın >