Uzmanlardan kritik uyarı: Çocuklarda hipertansiyon oranı ikiye katlandı
Zhejiang Üniversitesi ve Harvard uzmanlarının çalışmasına göre, 2000–2020 arasında çocuklarda yüksek tansiyon oranı iki katına yaklaştı. Obezite, hareketsizlik ve işlenmiş gıdalar başlıca risk faktörleri olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, erken müdahale ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla bu riskin değiştirilebileceğini vurguluyor.
Zhejiang Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Dr. Peige Song ve araştırma ekibi, 21 ülkeden 96 çalışmayı derleyerek çocuklarda hipertansiyon eğilimlerini inceledi. Bulgular, erkek çocuklarda yüksek tansiyon oranının 2000’de yüzde 3,4 iken 2020’de yüzde 6,5’e, kız çocuklarda ise yüzde 3’ten yüzde 5,8’e yükseldiğini gösterdi.
Risk faktörleri ve etkenler
Harvard Tıp Fakültesi’nden Dr. Mingyu Zhang, çocuklukta hipertansiyonun ilerleyen yıllarda kalp hastalığı için önemli bir risk faktörü olduğunu belirtti. Dr. Song, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü ile erken müdahalenin mümkün olduğunu belirterek “Bu, değiştirilebilir bir risk” dedi. Çocukluk çağı obezitesi, yüksek sodyum alımı, işlenmiş gıdalar, yetersiz uyku, stres ve genetik yatkınlık başlıca nedenler arasında gösteriliyor. Ayrıca çocukların daha az hareket etmesi ve ekran karşısında fazla zaman geçirmesi, çevresel kirleticiler ve PFAS gibi kimyasal maruziyetler de tansiyon üzerinde etkili olabiliyor.
Maskelenmiş hipertansiyon ve takip önerileri
Araştırma, tek bir muayene ölçümünün yeterli olmadığını ortaya koydu. “Maskelenmiş hipertansiyon” olarak adlandırılan türde, çocukların tansiyonu klinikte normal görünse bile evde yapılan ölçümlerde yüksek olabiliyor. Uzmanlar, daha kapsamlı ve sürdürülebilir takip yöntemlerinin önemini vurguluyor.
Sağlıklı alışkanlıkların önemi
Beslenme uzmanları, çocuklarda hipertansiyon riskini azaltmak için yasaklamalar yerine sağlıklı alışkanlıkları keyifli şekilde teşvik etmeyi öneriyor. Ailelerin birlikte yemek yemesi, yiyecekleri “iyi” veya “kötü” olarak sınıflandırmaması ve dengeli beslenme alışkanlıkları geliştirmesi tavsiye ediliyor.
