Halı saha maçları 2025’te kalp krizi riskini neden artırıyor? Uzmanlar uyarıyor
Düzensiz spor yapanlar için halı saha maçları, kalbe aniden binen yüksek yük nedeniyle ölümcül riskler taşıyabiliyor.
Halı saha futbolu, özellikle yetişkin erkekler arasında hem sosyal hem fiziksel bir aktivite olarak oldukça yaygın. Ancak uzmanlara göre, düzensiz egzersiz yapan kişiler için bu maçlar ciddi sağlık riskleri doğurabiliyor.
Kardiyoloji uzmanları, haftada bir ya da ayda birkaç kez halı saha maçı yapan kişilerin, uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra bir anda yüksek tempolu bir fiziksel aktiviteye girmelerinin kalp krizi riskini artırdığını belirtiyor. Ani efor, kalp ritmini bozarak kalp kasına oksijen akışını azaltabiliyor ve bu da ölümcül sonuçlar doğurabiliyor.
Uzmanlar ayrıca, yaş ilerledikçe ve kondisyon azaldıkça bu riskin daha da arttığını vurguluyor. Spor yapmaya başlamadan önce düzenli kardiyolojik kontrol yaptırmak, vücudu hazırlayıcı egzersizlerle formda tutmak ve ısınma hareketlerini asla atlamamak hayati önem taşıyor.
Kısacası, halı saha keyifli bir oyun olabilir ama bedensel hazırlık olmadan sahaya çıkmak, ne yazık ki bazen “hayatın son maçı” haline gelebiliyor.
Bu yazının başlığı yazardan bağımsız editoryal olarak hazırlanmıştır.