GZT Alfa'da konuğumuz Medipol Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Gökhan Özkoçak oldu!
Bu bölümde kronik ağrılar olarak tanıdığımız Fibromiyalji hastalığının belirtilerinden tanısına, tedavi sürecinden günlük yaşamı nasıl etkilediğine kadar merak edilen pek çok konuyu detaylı şekilde ele aldık. Fibromiyalji; yaygın kas ağrıları, sürekli yorgunluk, uyku bozuklukları ve konsantrasyon güçlüğü gibi belirtilerle kendini gösteren kronik bir rahatsızlıktır. Hastalığın duygusal ve psikolojik etkileri de oldukça önemlidir; stres ve duygu durumundaki dalgalanmalar belirtileri artırabilir.
Fibromiyalji hastalarında sıkça görülen uyku problemleri ve bacak kramplarının nedenlerini de Medipol Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Gökhan Özkoçak detaylıca anlattı. Ayrıca magnezyum kullanımının faydaları ve aşırı dozun zararlarına da değindik. Magnezyum genellikle güvenli olsa da, doz aşımı durumunda yan etkiler görülebilir ve kullanımı mutlaka doktor kontrolünde olmalıdır. Magnezyumun yaş sınırı olmamakla birlikte, doz ayarı bireye göre değişiklik gösterir.
Fizik tedaviye başlamadan önce yapılan yaygın hatalar ve yüzme gibi egzersizler öncesi dikkat edilmesi gereken noktalar da izleyicilerimiz için kapsamlı şekilde Dr. Özkoçak anlattı.
Peki neden sabahları vücut ağrılarıyla uyanıyoruz? Kronik kas ve kemik ağrılarının nedeni ne? Takviye kullanımı hangi aşamada zararlı olmaya başlar? Bu ve daha fazlası şimdi bu bölümde yayında! Videomuzu beğenmeyi, yorum yapmayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın! 😍
