Rüzgar, sadece doğayı değil insan bedenini de etkiliyor. Bağışıklık sistemi, solunum yolları ve eklemler üzerinde doğrudan etkileri olan rüzgar, kapalı ortamlarda daha da önem kazanıyor.
Bir İksir eğitmeni Dr. Ayten Altıntaş, “Havanın insan üzerindeki etkisi büyük. Kapalı alanlarda yaşayanlar doğal rüzgarın sağladığı canlılıktan mahrum kalıyor. Bu da yorgunluk ve bağışıklık sorunlarına yol açabiliyor” diyerek uyarıda bulundu.
Günlük kısa yürüyüşler yapmak ve pencereleri aralayarak hava akışı sağlamak sağlıklı yaşam için basit ama etkili yöntemler.
📍Tamamını izlemek için linke tıkla 😉 İzle ve bilgilenmesini istediğin arkadaşlarına gönder 🚀
