Zamansız gelen overthinking'in sebebi ne?

😵💫 Psikolog Esra Oras, kendi kendimize neyi düşünmeye başladığımızı bile unuttuğumuz overthink anlarının nedenini ve bunu nasıl dengeleyeceğimizi anlattı.

🕰️ Sizin de böyle 'overthink saatleriniz' oluyor mu?

💬 Yorumlarda bizimle paylaşın!

📺 Bu ve daha fazlası için linke tıklayıp GZT Alfa YouTube kanalını ziyaret edin! 🔗😍