Günün tüm yorgunluğunu geride bırakabilmek, tüm stresini, sinirini unutabilmek, atlatabilmek için geceleri çekeceğimiz uykunun bizler için oldukça önemli olması herkes tarafından anlaşılabilir bir durumdur. Bizler her ne kadar geceleri rahat bir uyku çekmek, deliksiz bir şekilde uyumak istiyor olsak da bazen bazı koşulların bu duruma engel oluyor olması bizler için kaçınılmaz bir hal alır. Özellikle aynı odada kaldığımız insanın, ya da yan odamızda kalan insanın geceleri horlama gibi bir alışkanlığa sahip olması tüm Uykumuzu kesintiye uğratıp geceye daha yorgun daha bitkin bir şekilde bırakmamız sebep olabilir.
