Her ne kadar bayram günlerinde kilomuza dikkat etmeye çalışsak, yediklerimiz, içtiklerimiz konusunda titiz davranmaya büyük bir çaba gösteriyor olsak da bayram zamanlarında istemeden de olsa tükettiğimiz tatlıların, sarmaların, hamur işlerinin bizlerde belli bir kilo artışına sebep olması oldukça kaçınılmaz bir durumdur. Böyle zamanlarda bayramın ertesinde zayıflamak için uğraşmamız kaçınılmaz bir hal alır.
