Gün boyu tempolu bir gün geçirdikten sonra, akşam saatleri gelip çatarken içsel bir çatışma yaşamak pek çoğumuz için tanıdık bir durumdur. Erken yatma kararı almak istiyoruz, ancak gün içinde içtiğimiz o nefis kahvenin etkisiyle uykusuzluğun girdabına kapılıyoruz. Kahvenin enerjisi, gün içinde bize destek olurken, akşam saatlerinde de bize eşlik etmeye devam ediyor. İşte tam bu noktada, içsel bir savaş başlıyor. Erken yatma kararıyla odamıza çekilmek, rahat bir uyku çekmek istiyoruz; ancak içimizde hala kahvenin uyarıcı etkisi varmış gibi hissediyoruz. Bu duruma çözümü olan bizi de aydınlatsın.
