Neden sırtım ağrıyor diye düşündükten sonra oturma şeklim

Günümüzde, masa başı işler, sınıf sıraları, ve evdeki bilgisayarlarla geçen uzun saatler, birçoğumuzun sırt ağrılarından yakınmasına neden oluyor. Ancak, bu ağrıların pek çoğu, gün boyu sergilediğimiz absürt oturma şekillerinden kaynaklanıyor olabilir. Sabahları iş ya da okulun başında dik oturarak başlasak bile, gün içinde dikkatimizi dağıtan şeylerle meşgul olurken, sırtımıza gerekli özeni göstermiyoruz. Belki de sıra başında kıvrılmış bir şekilde oturuyoruz, belki de bilgisayarın başında eğilmiş durumdayız. Bunlar, sırt kaslarımızı ve omurgamızı zorlayan absürt oturma şekilleridir.