Travmalarımız ile nasıl başa çıkarız

Hayatın içerisinde hepimizin kendimizi zor durumda hissettiğimiz, o anın içerisindeyken bizleri üzen, travmamız haline gelen bazı olayları bu olay geçtikten sonra gülerek hatırlamamız ve hatta bugünleri pozitif bir hale dönüştürmemiz oldukça kaçınılmaz bir durumdur.