5 adımda evliliği iyileştirmenin yolları 💍

Evlilik nasıl iyileştirilir? Aile Danışmanı Yazar Hilal Çorbacıoğlu anlatıyor:
'Birbirinize karşı değil sorunlara karşı mücadele edin
Bir savaşta ve cephede değilsiniz. Meseleniz, beraber yürümeye karar verdiğiniz hayat yolunda birbirinizi duyabilmek. Mücadele ederseniz duyamazsınız
Tetiklendiğiniz hususlara bakın.
Siz hangi sözlerden, davranışlardan, olumsuz etkileniyorsunuz? Sizdeki anlamı ne ve hangi ihtiyacınız karşılanmıyor? Sizi etkileyen kısmını eylem dilini kullanarak ifade etmeyi deneyin.
Birbirinizi dinlemekten asla vazgeçmeyin
Eğer anlaşılmaya ihtiyaç duyuyorsanız anlamaya da ihtiyaç duyduğunuzu unutmayın. Ve bunun yolunun can kulağıyla dinlemekten geçtiğini de.
Göz temasını kaybetmeyin
Ayna nöronların yardımıyla eşinizin duygularını anlamak daha kolay. Kurmazsanız beyniniz duyguları anlamakta zorlanır ve tehlike algılar, savunmaya geçersiniz. Gözler kalbin aynası ise bu teması koparmamalısınız.
Her şey yolunda gibi davranmayın tabii eğer değilse
Mış gibi yapmak sadece kendinizi kandırmaktır, zorlandığınız şeyleri konuşabilmelisiniz. Sizi neden zorladığını, hangi ihtiyacınızın karşılanmadığını anlatmazsanız eşiniz bunu bilemez. Derin sessizlikler ilişkinizi güçlendirmez aksine derin uçurumlar oluşturur.'