Fobiler hakkında her şey: Bu yöntemle fobinden kurtul

Fobi, belirli bir nesne veya durumla ilgili belirgin korku veya kaygı durumuna verilen isim. Yani dış uyaranlara verilen özel bir tepki. Fobiler, özellikle çocukluk döneminde güçlü bir duygusal şoktan kaynaklanabiliyor. Bahçede oynarken bir kedinin üzerinize atlaması ya da deniz kenarında bir köpek tarafından yaralanma… Tüm bu olaylar fobinin ortaya çıkmasında etkili olabiliyorken aynı zamanda ebeveynlerin fobileri DNA'ları aracılığıyla çocuklarına da aktarılabiliyor.
Fobinin ne olduğunu ve fobiden kurtulmak için neler yapabileceğimizi Klinik Psikolog Buğra Serdaroğlu Sorunsal'da anlattı.