Sağlıklı bir kişinin tüketmesi gereken yağ miktarı günlük ihtiyaç duyduğu enerjisinin yüzde 25-30'u kadar. Tabi bunun miktarını ayarlayamayıp her türlü besinden sağlıklı olmayan yağları da tükettiğimiz oluyor. Bu bölümde sağlıklı yağlara nasıl ulaşmamız gerektiği ve çeşitleri gibi merak edilen her şeyi sizler için konuştuk. Doç. Dr. Muhammed Keskin ( Kardiyobey) hangi yağları, ne kadar tüketmemiz gerektiğini Kübra Akçelik'e anlattı.
+ GZT’de Editör olarak görev yapıyor. Günün öne çıkan en önemli beş başlığını anlattığı Bugün Bilmeniz Gereken 5 Şey programını hazırlayıp, sunuyor. Bunun dışında röportajlar ve özel video çalışmaları yapıyor. Kübra’ya kubra.akcelik@gzt.com adresinden ulaşabilirsiniz.
