Günde en az 8 saatimizi uyuyarak geçiriyoruz. Özellikle sınav haftalarımızda ve stresli zamanlarımızda gün sanki yetmiyor, kahvelerle uykumuzu açıp işlerimizi halletmeye çalışıyoruz. Peki size aslında günde 2 saat uyumanın da sağlıklı bir yöntem olduğunu söylesem ne düşünürdünüz?
Gelin dünyaca ünlü dehaların uyguladığı Polifazik Uykuya, bir diğer adıyla Da Vinci uykusuna bir şans verelim.
+ GZT Haber Merkezi'nden çıkan tüm içeriklerde olduğu gibi burada da 'GZT bakış açısı' hakim... Son dakika ise en hızlı, merak edilen ise en anlaşılır, dolu dolu bir konu ise en doyurucu şekilde takipçilerimize sunuyoruz. Yine de soru işareti kaldı ise iletisim@gzt.com'a mail atmanız, sosyal medya hesaplarımızdan bize mesaj göndermeniz yeterli.
