Stres beyninizi küçültebilir 🧠

Stres hepimizin günlük hayatının bir parçası. Hatta zaman zaman hayatımızı çekilmez hale getiren bir hisse dönüşüyor. İşte tam da hayatımızda stresin tavan yaptığı dönemlerde hatırlamamız gereken bir durumdan bahsedeceğim.

Stres ve depresyon, beynimizi ölçülebilir bir biçimde küçültebilir. Bu yüzden, hayatımızda ne yaşarsak yaşayalım geçici olduğunu unutmayalım.