Stres her zaman olumsuz sonuçlara mi sebep olur ? 🌩

Hans Selye' ye göre stres her zaman olumsuz sonuçlara sebep olmuyor. Bazen olumlu durumlarda da stres yaşarız ve bu stres bizim performansımızı arttırır. İşte bu pozitif stres kavramını yani “östresi' sizler için anlattık.

Peki, stresi östrese çevirebilir miyiz ? Dinleyelim🤓