Alev Alev

Karpuzun eşsiz tadıyla yaptığımız bu tarif lezzetiyle bağımlılık yapabilir. Sağlık açısından faydası bitmeyen karpuz, bu tarifimiz ile birlikte kalp ve damar sağlığınızı korur, kan basıncınızın düzenlenmesini sağlar, cilt sağlığınızı ve böbrek sağlığınızı korur. Yaz aylarında içebileceğiniz en iyi içeceklerden birisi olabilir.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 220 gram çekirdekleri çıkarılmış karpuz
  • 100 gram soyulmuş havuç
  • ceviz gram taze zencefil
  • 120 gram kavun
  • 100 gram limon
  • 1 gram kırmızı toz biber
  • 2 dilim çekirdekleri çıkarılmış karpuz
  • 1 adet soyulmuş havuç
  • ceviz kadar taze zencefil
  • 1 dilim kavun
  • 1 adet limon
  • 1/2 çay kaşığı kırmızı toz biber

HAZIRLANIŞI

Alev Alev Tarifi

Karpuz, havuç, zencefil ve kavunu katı meyve sıkacağından geçirin. Karışımın üzerine limonu (çekirdeklerini ayırarak) sıkın. Limonun tadının daha çok hissedilmesini istiyorsanız limonu da çekirdeklerinden ayırıp diğer meyvelerle birlikte katı meyve sıkacağında sıkabilirsiniz. En son üzerine kırmızı biber serpin.
  1. 2 dilim çekirdekleri çıkarılmış karpuz
  2. 1 adet soyulmuş havuç
  3. Ceviz kadar taze zencefil
  4. 1 dilim kavun
  5. 1 adet limon
  6. 1/2 çay kaşığı kırmızı toz biber

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

10 DAKİKA
Narlı Ihlamur Çayı
1 SAAT 5 DAKİKA
Orman Meyveli Karışık Hoşaf
5 DAKİKA
Taze İncirden İncir Uyutması
5 DAKİKA
Yoğurtlu Smoothie
10 DAKİKA
Hibisküslü Reyhanlı Sıcak İçecek
10 DAKİKA
Hurmalı Smoothie
5 DAKİKA
Kavunlu Kajulu Soğuk İçecek
30 DAKİKA
Karadut Suyu
33 DAKİKA
Sütlü Hibisküs Çayı
20 DAKİKA
Kakuleli ve Karanfilli Pekmez Şerbeti
20 DAKİKA
Kuru Elma Hoşafı
5 DAKİKA
Ayran
1 SAAT 10 DAKİKA
Hibisküs Şerbeti
5 DAKİKA
Kırmızı Pancarlı Smoothie
26 DAKİKA
Taze Elma ve Armut Kompostosu