Hurmalı Smoothie

Hurmalı smoothie nasıl yapılır? Sağlıklı beslenmeye gönül verenler, diyette olanlar, yağ yakmak isteyenler toplansın! Sağlıklı mı sağlıklı, şekersiz, hurma ile tatlandırılmış enfes bir smoothie tarifi için adres Lokma...

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 400 gram süt
  • 144 gram (10 dakika sıcak suda beklemiş) hurma
  • 14 gram fındık ezmesi
  • 2 su bardağı süt
  • 8 adet (10 dakika sıcak suda beklemiş) hurma
  • 2 tatlı kaşığı fındık ezmesi

Servis Malzemeleri

  • arzu ettiğiniz gram buz
  • arzu ettiğiniz kadar buz

ADIMLAR

Hurmalı Smoothie Tarifi

1 / 2

Bütün malzemeleri blendırdan geçirip servis bardaklarına paylaştırın.

  1. 2 su bardağı süt
  2. 8 adet (10 dakika sıcak suda beklemiş) hurma
  3. 2 tatlı kaşığı fındık ezmesi
2 / 2

Buz küpleriyle servis edebilirsiniz.

  1. Arzu ettiğiniz kadar buz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

40 DAKİKA
Vişne Kompostosu
20 DAKİKA
Hibiskus Şerbeti
5 DAKİKA
Otlu Ayran
OYNAT 00:24
1 SAAT 20 DAKİKA
Bubble Tea
1 SAAT 5 DAKİKA
Orman Meyveli Karışık Hoşaf
25 DAKİKA
Üzüm Şerbeti
2 SAAT 10 DAKİKA
Taze Naneli Çilekli Limonata
5 DAKİKA
Limonlu Yaban Mersinli Soğuk İçecek
26 DAKİKA
Taze Elma ve Armut Kompostosu
5 DAKİKA
Reyhan Şerbeti
15 DAKİKA
Taze Biberiye ve Kekik Çayı
5 DAKİKA
Kırmızı Pancarlı Smoothie
5 DAKİKA
Pekmezli Soda
45 DAKİKA
Nar Suyu
OYNAT 00:08
5 DAKİKA
Maydanozlu Soda