Kök Çay (Zencefil- Zerdeçal- Havlıcan)
Metabolizmayı hızlandıran kök çayı kilo vermede önemli bir rol oynar. İştahı kesen ve tatlı ihtiyacını azaltan bu nefis çay, bağırsak çalışmalarını hızlandırarak sindirim sistemini düzenler. Soğuk algınlığına iyi gelen kök çay balgam söktürür ve bulantı giderir. Aynı zamanda romatizma ağrılarına iyi gelir ve eklem ağrılarını azaltır.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Kök Çay (Zencefil- Zerdeçal- Havlıcan) Tarifi
BİLGİ
1 / 2
Malzemelerin hepsini 3 fincan su ile 5 dakika kaynatın ve üzerini örtüp 5 dakika demlendirin.
- 2 parça kuru kök zencefil
- 2 parça kök havlıcan
- 2 parça kök zerdeçal
2 / 2
Süzdürüp servis fincanlarına alınca kuru kayısı ile servis edin.
- Arzu ettiğiniz kadar kuru kayısı
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.