Kök Çay (Zencefil- Zerdeçal- Havlıcan)

Metabolizmayı hızlandıran kök çayı kilo vermede önemli bir rol oynar. İştahı kesen ve tatlı ihtiyacını azaltan bu nefis çay, bağırsak çalışmalarını hızlandırarak sindirim sistemini düzenler. Soğuk algınlığına iyi gelen kök çay balgam söktürür ve bulantı giderir. Aynı zamanda romatizma ağrılarına iyi gelir ve eklem ağrılarını azaltır.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 30 gram kuru kök zencefil
  • 40 gram kök havlıcan
  • 30 gram kök zerdeçal
  • 2 parça kuru kök zencefil
  • 2 parça kök havlıcan
  • 2 parça kök zerdeçal

Servis Malzemeleri

  • arzu ettiğiniz gram kuru kayısı
  • arzu ettiğiniz kadar kuru kayısı

ADIMLAR

Kök Çay (Zencefil- Zerdeçal- Havlıcan) Tarifi

BİLGİ
Yapılan bilimsel çalışmalar zerdeçallı yiyeceklerin hafızadaki korkuya bağlı kötü anıların silinmesini sağladığını gösteriyor. Bilim adamları sonuçların travma sonrası stres bozukluğu gibi psikolojik sorunları bulunan hastalara yeni tedavi yöntemleri için ışık tutuğunu vurguluyor. Bunun yanında bilim adamları, zerdeçalın depresyon, kaygı durum bozukluğu gibi psikolojik hastalıkların tedavisi dışında iltihap giderici özelliğinin bulunduğuna da dikkat çekiyor.
1 / 2
Malzemelerin hepsini 3 fincan su ile 5 dakika kaynatın ve üzerini örtüp 5 dakika demlendirin.
  1. 2 parça kuru kök zencefil
  2. 2 parça kök havlıcan
  3. 2 parça kök zerdeçal
2 / 2
Süzdürüp servis fincanlarına alınca kuru kayısı ile servis edin.
  1. Arzu ettiğiniz kadar kuru kayısı

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.